Hordhac Life-style ama hab-nololeedku waa sida qofku u maareeyo noloshiisa maalinlaha ah. Waxa uu ka kooban yahay caadooyin, fikir, doorashooyin, iyo hab-dhaqan joogto ah. Inkasta oo dad badani u arkaan life-style wax fudud, haddana cilmi-baarisyo badan ayaa caddeeyay in uu…
Hordhac Nolosha qofku waxay u baahan tahay jihayn. Qof aan lahayn yool cad waxa uu la kulmaa jahawareer iyo waqti lumis. Cilmi-baarisyo badan ayaa muujiyay in goal-setting (dejinta yoolalka) ay tahay farsamo wax ku ool ah oo kor u qaadda…
Hordhac Nolosha casriga ah, baahiyaha dhaqaale ayaa si xawli ah u kordhaya, halka dakhliga dadka badankood uusan mar walba la socon kororka kharashaadka. Taas awgeed, saving ama keydinta lacageed waxay noqotay xirfad nololeed oo lama huraan ah. Saving-ku ma aha…
Hordhac Malcolm X wuxuu ka mid yahay shaqsiyaadka ugu saamaynta badan taariikhda qarnigii 20aad. Wuxuu door weyn ka qaatay wacyigelinta bulshada, difaaca caddaaladda, iyo kobcinta aqoonta. Inkastoo uu ka soo bilaabay nolol adag oo ay hareeyeen caqabado badan, haddana wuxuu…
Hordhac Beentu waa dabeecad khatar weyn ku ah nolosha qofka, diintiisa, akhlaaqdiisa, iyo xiriirradiisa bulsho. Waa fal dhaawaca kalsoonida, burburiya sumcadda, isla markaana halis gelin kara aakhirada qofka. Islaamka si adag ayuu uga digay beenta, halka cilmiga nafsiga iyo bulshada…
Hordhac Xiriirka bulshadu waa tiir muhiim u ah nolosha bini’aadamka. Qof kaligiis ku nool ma gaari karo horumar buuxa—ha noqoto dhinaca maskaxda, dhaqaalaha, ama farxadda. Cilmi-baarisyo badan ayaa muujiyey in dadka leh xiriir bulsho oo wanaagsan ay ka caafimaad badan…
Maaliyaddu waa laf-dhabarta nolosha casriga ah. Qof aan lahayn qorshe dhaqaale cad wuxuu u nugul yahay walbahaar, deyn, iyo fursado lumay. Dhanka kale, qof leh financial goals (yoolal maaliyadeed) oo si wanaagsan loo qorsheeyay wuxuu helaa xasillooni, horumar joogto ah,…
Hordhac Khaalid Binu Waliid (Radiyallaahu Canhu) waa mid ka mid ah halyeeyadii ugu waaweynaa taariikhda Islaamka. Wuxuu caan ku ahaa geesinimo, xeelad dagaal, hoggaan sare, iimaan adag, iyo daacadnimo. Noloshiisa waa tusaale cad oo muujinaya isbeddel, toobad, dulqaad, iyo guul…
Walbahaarka (stress) waa waayo-aragnimo dabiici ah oo qof walba la kulmo. Mararka qaar wuu nagu dhiirrigeliyaa horumar, balse haddii uu bato, wuxuu noqon karaa culeys saameeya caafimaadka, waxqabadka, iyo farxadda nolosha. Dunida casriga ah, halkaas oo degdeg, tartan, iyo walaac…
Hordhac Qur’aanku waa kalimadda Alle ee ugu sharafta badan, waana isha ugu weyn ee hanuunka, iftiinka, xigmadda iyo barakada. Waa Kitaab hagaya aadanaha dhammaan dhinacyada nolosha — diinta, anshaxa, cilmiga, cadaaladda iyo tarbiyadda nafta. Muslimka Qur’aanka la nool ma aha…
